A adolescência é uma fase da vida marcada por muitas alterações e muitos desafios. Afinal, é durante esse período que o jovem molda boa parte da sua identidade e sua personalidade, bem como fica mais independente. Tudo isso em busca de encontrar seu lugar no mundo. Dessa forma, durante essa fase da vida, a tendência é que a pessoa esteja mais aberta a novas experiências.
As transformações que ocorrem nesta fase estão diretamente relacionadas à visão que criamos de nós mesmos. Por isso, desenvolver uma boa autoestima na adolescência ajuda também a desenvolver autonomia, satisfação e identidade.
Mas, afinal, de que forma os pais e os professores podem atuar ajudando no desenvolvimento da autoestima na adolescência, bem como na identificação de problemas de ordem psicoemocional neste período da vida dos jovens?
O período da adolescência é desafiador não só para os próprios jovens que estão passando por diversas mudanças, mas também para os pais que estão seguindo e acompanhando de perto todas essas transformações.
Mais do que apenas observar, é preciso saber como amparar e acolher os filhos adolescentes nessa jornada em busca de autoestima.
Durante as fases da adolescência, os jovens passam por muitos questionamentos, o que reflete no comportamento e, consequentemente, na visão que têm sobre si mesmos. Tudo isso está intimamente ligado à autoestima. Por isso, é tão importante ter um olhar cuidadoso, respeitoso e paciente diante deste período de transição da infância para a vida adulta.
Durante seu desenvolvimento, o jovem está construindo e moldando um conceito de si. Por esse motivo, é de grande valia que ele possua influências e interferências benéficas no seu cotidiano, as quais devem estar conectadas com a realidade. Neste sentido, os pais têm um papel muito importante.
Há alguns comportamentos que podem ser indicadores de como está a autoestima do adolescente. A seguir, confira algumas atitudes que podem ser indicadores de uma baixa ou uma alta autoestima. Mas, lembrem-se: sempre busquem acompanhamento com profissionais capacitados como psicólogos, psicopedagogos, entre outros.
As condutas que podem indicar baixa autoestima dos adolescentes são lideradas por uma falta de confiança em si mesmos e em suas capacidades.
Pensando em auxiliar os pais na construção positiva da autoestima dos adolescentes, confira algumas sugestões que preparamos:
Definir limites e possibilidades que se enquadrem no que os adolescentes almejam é fundamental para o desenvolvimento saudável dos mesmos. Cabe aos pais dosar as expectativas de seus filhos com combinados feitos entre pais e filhos.
É importante que as regras estabelecidas sejam feitas respeitando a individualidade dos adolescentes e que eles entendam o porquê determinadas questões são exigidas deles. Ou seja, embora os filhos devam estar de acordo com elas, as mesmas não podem ser tolerantes demais.
Quando falamos de autoestima na adolescência, é importante deixar os jovens terem livre arbítrio sobre suas escolhas e opiniões. Ou seja, a dica aqui é para que os pais não imponham simplesmente suas opiniões, dando oportunidade dos filhos enxergarem as coisas com uma visão própria.
Os adolescentes devem aprender a tomar as suas próprias decisões, a ser responsáveis por elas e a decidir de acordo com os seus valores pessoais. Os pais devem ajudar o adolescente a agir de acordo com as suas escolhas, entendendo e lidando com as consequências das suas ações e decisões. Os pais também devem oferecer apoio para solucionar os problemas que forem surgindo, mas sem super protegê-los ou resolver a situação pelos filhos.
Estabelecer uma comunicação aberta com os filhos é essencial para que a relação familiar flua de maneira natural e flexível, havendo confiança para que os filhos possam se sentir seguros para compartilhar seus medos e suas angústias. Dessa forma, é possível exercer autoridade sem ser autoritário.
A escola é um ambiente muito enriquecedor para os alunos. No entanto, também pode propiciar momentos não tão agradáveis. Sendo um espaço com abertura para muitas comparações, é essencial que os professores, supervisores e diretores saibam fazer cada adolescente se sentir pertencente e especial de alguma maneira. Sem dúvidas, isso impactará muito a autoestima . Pensando nisso, confira algumas dicas:
A fim de deixar os alunos mais confiantes e com uma autoestima mais alta, é muito importante demonstrar reconhecimento pelas realizações dos estudantes, mesmo que isso não implique em uma nota boa ou uma resposta certa, por exemplo.
Uma boa maneira de mostrar reconhecimento é por meio da prática do feedback. Por exemplo, depois de uma atividade, indicar ao aluno pontos positivos e construtivos de seu trabalho, contribui para um maior autoconhecimento e ajuda a elevar a autoestima.
As comparações são grandes vilãs quando falamos de autoconfiança e autoestima. Por isso, a melhor opção é evitá-las em sala de aula. É fundamental que cada aluno se sinta único, entendendo sua importância naquele espaço. Ao compará-lo aos demais, sentimentos como frustração e falta de pertencimento podem vir à tona. Portanto, valorize as singularidades de cada um e preze pelo respeito sempre.
Promover tarefas de criação em conjunto na sala de aula é uma boa maneira de fazer com que os estudantes compartilhem conhecimentos e expressem suas individualidades, bem como exerçam sua criatividade e saiam da zona de conforto.
Ao entrar em contato com diferentes pontos de vista, o aluno conseguirá absorver novas informações e estimular seu senso crítico. Dessa forma, por permitir que os estudantes debatam e colaborem entre si, os trabalhos em equipe, desde que bem estruturados pelos professores, podem auxiliar na elevação da autoconfiança e da autoestima dos adolescentes.
Com o isolamento social, os adolescentes tiveram suas rotinas mudadas drasticamente. Pensando nisso, confira dicas de como os jovens podem trabalhar a autoestima na pandemia:
Os pais e professores possuem um papel fundamental na promoção e manutenção de uma boa autoestima na adolescência. Portanto, é importante que expressem compreensão, respeito e acolhimento durante o desenvolvimento dos adolescentes. Dessa forma, contribuirão para uma transição para uma vida adulta mais saudável, segura e confiante.
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