Entenda como focar nos estudos de inglês

Saber como focar nos estudos de inglês é fundamental para quem quer fazer um "intensivão" no idioma e aproveitar ao máximo as horas dedicadas ao conteúdo. Porém, tão importante quanto manter a atenção nos livros  é afastar a ansiedade e o cansaço que chegam para atrapalhar o rendimento do estudante. Pensando nisso, a Red Balloon preparou um guia completo te ensinando técnicas eficazes para focar nos estudos de inglês de maneira saudável e produtiva.

Antes das dicas, é importante ressaltarmos que muitas vezes a expectativa de aprender um novo idioma e viver experiências com uma cultura diferente, aliado aos desafios de dominar a língua estrangeira, podem fazer com que o aluno alimente uma pressa e ansiedade totalmente prejudiciais para o seu aprendizado e que precisam ser evitadas. 

Assim, para descobrir como manter o foco nos estudos e alcançar a fluência rapidamente sem prejudicar a saúde mental, continue a leitura e aproveite os truques que nossos especialistas no tema selecionaram! 

Como evitar que a ansiedade atrapalhe a concentração?

Independentemente da idade do aluno e do conteúdo em questão, estudar exige dedicação e concentração no assunto por alguns minutos ininterruptos, o que consequentemente pode vir a provocar um desgaste ou cansaço mental. E, quando esse cansaço chega, a ansiedade em terminar logo as atividades do dia começa a dominar a atenção do estudante.

Para evitar que esse sentimento roube por completo o foco, o ideal é impedir que ele surja. Ou seja, o aluno precisa descobrir como focar nos estudos sem se sentir ansioso ao longo do tempo, e para isso existem diversas técnicas, como vamos mostrar mais adiante, mas saiba que cada indivíduo pode encontrar suas próprias estratégias.

Para algumas pessoas, estudar em grupo é uma ótima forma de manter a concentração total no tema por horas e esquecer as outras questões que deixam a mente ansiosa. Já para outras, o ideal mesmo é se dedicar ao conteúdo por apenas 15 minutos logo pela manhã, fielmente todos os dias. Portanto, vale testar o que funciona melhor para o aluno.

Como focar nos estudos de inglês de maneira leve?

Para os estudantes que querem aprender como focar nos estudos de inglês de maneira leve e eficaz, por mais que a vontade de alcançar a proficiência no idioma seja grande, é preciso sempre lembrar da importância de viver uma etapa de cada vez. Afinal, antes mesmo do nível avançado o aluno já pode ter uma boa comunicação na língua.

E, para ajudar nesse percurso e dar uma variada nas metodologias utilizadas, algumas sugestões para quem quer estudar e praticar o idioma estrangeira de maneira descontraída e funcional são:

• Jogar games educativos em inglês;
• Assistir filmes e séries em inglês;
• Conversar online com nativos;
• Ouvir notícias e podcasts estrangeiros;
• Participar de grupos de estudos.

Todas essas sugestões devem ser complementares às aulas e momentos de foco habituais, pois a proposta é que tais atividades sirvam também como um momento de socialização e lazer, ajudando a aliviar a pressão colocada sobre o estudante e descarregar o cansaço.

5 práticas que fortalecem o foco nos estudos

Como mencionamos no início deste guia, existem inúmeras técnicas para focar nos estudos de inglês sem causar o sentimento de pressão e ansiedade no aluno e, consequentemente, oferecendo um rendimento ainda melhor. E, para lhe ajudar, listamos abaixo cinco dessas práticas que valem a pena inserir no dia a dia de estudos da garotada. Dá só uma olhada:

1. Ter uma rotina diária de estudos

O nosso cérebro se acostuma com as tarefas que viram hábitos diários, e assim sente menos dificuldade em realizá-las com frequência. Por isso, é importante que o aluno estude ao menos 10 minutos todos os dias. Afinal, especialmente quando se trata do aprendizado de um novo idioma, a exposição constante ao conteúdo faz toda diferença.

Porém, vale lembrar que a indicação é ter uma rotina de estudos estruturada, com horário definido para começar e encerrar o tempo em frente aos livros. Neste caso, sempre vale a pena incluir uma organização com uma agenda de estudos com esses horários, seja ela física ou virtual.

Essa tática evita que o aluno se sobrecarregue estudando muito mais do que o seu corpo suporta e impede também que os momentos de concentração se tornem um fardo.

2. Não dispensar a motivação para estudar

A motivação é uma das melhores estratégias para focar nos estudos de inglês sem achar essa tarefa chata e entediante. Isso porque o estudante motivado consegue aproveitar melhor o tempo de dedicação, alcançar resultados mais satisfatórios e não se desgastar no processo, o que ressalta a importância de darmos destaque para os elementos motivadores.

Para cada aluno, a motivação para estudar pode ser resultado de algo diferente, como conseguir uma bolsa de estudos, realizar uma viagem para o exterior ou, para as crianças menores, a vontade pode estar em simplesmente participar de uma confraternização com os colegas de classe. Ou seja, não importa qual seja o objetivo, o essencial é relembrar o motivo daquele esforço e garantir que todo aprendizado vale a pena, independentemente de recompensa.

3. Estabelecer momentos de descanso e lazer

É fato que não existe como focar nos estudos com a mente e o corpo cansados, por mais que o aluno esteja motivado e sinta prazer em aprender. Dito isso, é fundamental estabelecer momentos de descanso e lazer total, para que a criança brinque, socialize, assista seus programas favoritos e se desconecte um pouco da obrigação escolares e extracurriculares.

Aqui é importante que essas atividades de descanso fujam das práticas já realizadas enquanto a criança estuda, como jogos em inglês e outras atividades que remetem às aulas. Assim, se possível, dê preferência para exercícios ao ar livre e brincadeiras manuais e fora do mundo virtual, por exemplo.

4. Manter o ambiente de estudos organizado

Como focar nos estudos de inglês envolve se desligar de distrações e elementos que chamem a atenção ao seu redor, é essencial manter o ambiente sempre organizado, seja ele uma pequena sala de estudos, uma escrivaninha no quarto ou apenas um espaço da mesa de janta. Afinal, o que importa é que seja um lugar arejado, bem iluminado, calmo e organizado.

Logo, evite deixar papéis espalhados pela mesa, livros tumultuados e qualquer outro objeto que não será usado naquele momento. A dica é separar esses materiais em caixas organizadoras para ficar fácil de guardar e de encontrar quando for preciso — sem precisar fazer uma nova bagunça para tal.

Veja também:

• As 11 expressões em inglês usadas no dia a dia. Confira!

5. Dormir e se exercitar regularmente

Uma boa noite de sono bem é indispensável para recuperar as energias físicas e mentais, renovar o ânimo para as atividades do dia e equilibrar a produção de hormônios no organismo. Sabendo disso, nada de deixar de dormir ao menos 8 horas diariamente para estender o tempo de estudo, ok? Afinal, esse hábito faz com que a produtividade do aluno caia e as horas gastas a mais prejudiquem até mesmo o aprendizado anterior.

Além disso, estudar é uma forma de exercitar o cérebro, e como corpo e mente precisam estar sempre em sintonia, é necessário movimentar todo o restante também. Por isso, praticar algum esporte, realizar caminhadas ou alguns minutos de alongamento diário ajudam a colocar o corpo no mesmo ritmo de funcionamento da mente.

8 truques para focar nos estudos de inglês e se tornar fluente

Até aqui já deu para anotar boas dicas de como evitar a ansiedade e o cansaço na hora de estudar e manter um bom rendimento, não é mesmo? E, para quem está em busca dos truques de como focar nos estudos em inglês, separamos mais oito estratégias que vão lhe ajudar muito. Veja:

1. Tenha um ritual para estudar

Para que o cérebro entenda que é o momento de se concentrar no assunto por um determinado tempo, uma boa dica é ter sempre um ritual para dar início aos estudos, como fazer 5 minutos de meditação, ouvir uma música tranquilizante ou mesmo preparar o espaço e os materiais que serão usados.

2. Fique longe das distrações

Celular, televisão, jogos e qualquer outro elemento que possa provocar a distração devem ficar longe — talvez até em outro cômodo para evitar a tentação de dar pequenas olhadinhas em uma mensagem ou outra. Se não for possível, desligue as notificações e coloque os aparelhos em modo silencioso.

3. Trace uma meta por dia

Não adianta tentar devorar um módulo inteiro do curso em apenas uma tarde, por exemplo. É necessário traçar pequenas metas para cada dia e segui-la com calma, tendo como principal objetivo dominar o assunto ao invés de concluí-lo rapidamente. E, saiba que a leitura de um texto em inglês e a resolução de um bloco de exercícios já pode ser suficiente para o dia.

4. Comece pelos assuntos difíceis

Especialistas em neurociência indicam que começar estudando assuntos mais difíceis ajuda o cérebro a trabalhar tanto no modo focado quanto no modo difuso, que acontece quando a mente entra em estado de relaxamento, diminuindo a tensão e encontrando mais facilmente resultados para questões que antes pareciam super complexas.

5. Use a Técnica Pomodoro

Outra estratégia conhecida e muito bem recomendada para quem deseja saber como focar nos estudos de inglês é a Técnica Pomodoro, que consiste em 25 minutos de concentração na tarefa e 5 minutos de pausa para descanso. 

Na Técnica Pomodoro, após concluir quatro blocos de foco a pausa deverá ser de 30 minutos. Assim, ao todo o aluno terá dedicado cerca de duas horas, com intervalos úteis para se aprender com garantia e eficiência.

6. Estude com séries e músicas

Também tem como focar nos estudos de inglês utilizando séries e músicas no idioma. Existem, inclusive, diversas vídeo-aulas disponibilizadas por professores gratuitamente na internet que exploram habilidades de listening, reading e speaking, tudo isso com episódios de seriados famosos e músicas em inglês que são populares entre a garotada.

7. Revise o que já foi estudado

A revisão é uma excelente tática para se focar nos estudos logo nos primeiros minutos. Assim, uma alternativa é sempre começar o seu momento de atenção com uma breve revisão do que foi estudado no dia anterior. Além disso, separar datas específicas do cronograma de estudos somente para a revisão também pode ser interessante, especialmente para os períodos de testes e avaliações.

8. Não ignore suas dúvidas

Uma das dicas mais importantes deste guia de como focar nos estudos de inglês é que o aluno tire todas as dúvidas que surgirem ao longo do percurso, já que essas pequenas interrogações acumuladas podem atrapalhar completamente o aprendizado e acabar por desestimular o estudante. Então, lembre-se de anotar os questionamentos e em um momento oportuno, consulte o professor, ok?

Viu só como focar nos estudos pode ser uma tarefa leve e prazerosa, mesmo que praticada todos os dias? E, agora que você descobriu as melhores técnicas para manter pessoas de todas as idades concentradas no aprendizado de inglês, com certeza alcançar a fluência será muito mais fácil, concorda?

Ah! E para se tornar um falante na língua sem perder tempo, conte com uma instituição de qualidade. A Red Balloon, por exemplo, tem mais de 50 anos de experiência e investe em metodologias modernas e eficientes para garantir o melhor aprendizado de inglês para jovens e crianças dos 3 aos 17 anos de idade. Ou seja, seu filho chega na fase adulta dominando 100% o idioma.

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